51,4 тыс подписчиков
Пешие прогулки снижают риск развития онкологических заболеваний
Подвижный образ жизни может снизить вероятность возникновения серьезных заболеваний.
Ученые Колумбийского университета США обнаружили, что женщины, ведущие подвижный образ жизни, были менее склонны к развитию рака груди и кишечника. Уменьшить вероятность возникновения этих заболеваний может обычная ходьба, передает EurekAlert.
В соответствующем исследовании участвовали 14 274 женщины. В течение тридцати лет за ними велись наблюдения.
Так, под конец эксперимента у 18% участниц был диагностирован рак молочной железы (53%) и толстого кишечника (14%).
В основном это были женщины, ведущие сидячий образ жизни. Те, кто много ходили, наоборот, были менее подвержены риску развития онкологии.
Ученые также отметили, что участниц мотивировало больше ходить пешком наличие парков и тротуаров около их домов.
Около минуты
4 октября 2023