150 подписчиков
Зачем смотреть спортсменам игры других команд и лиг?
Раньше я смотрела игры и сравнивала себя с другими игроками.
Когда я приехала в Америку, меня очень удивило, что зачастую мы просто смотрели игры соперников, без нарезок, иногда и мужские команды смотрели.
А за день до игры уже смотрели нарезки, защиты, нападения, индивидуальных действий и так далее.
В процессе просмотров игр целиком, тренер делал акценты, на что обращать внимание, куда смотреть, как оценивать ситуацию. И теперь я так смотрю игры.
И я заметила, что моя игра улучшилась, когда я стала смотреть игры других команд именно анализируя, думая, разбирая!
Теперь я абсолютно уверена, что смотреть игры необходимо, чтобы:
• найти модель поведения и игры игрока, на кого ты хочешь быть похож и можешь ровняться ( иначе, куда тебе расти, мозг должен понимать, что ты хочешь от себя)
• видеть общее движение мяча, пустые зоны, куда нужно делать каты и где открываться
• учиться баскетбольным азам, где после страховки свободные игроки, как читать разные защиты, атаковать/защищаться на пиках, правила страховки, станов и т.д.
• элементарно разбираться с правилами баскетбола, касается и официальных правил, и технически- теоретических (важно знать, когда остановить игру фолом, как разыгрываются мячи в концовках)
• изучать психологию игроков, как на кого влияют ошибки, замены, забитые (да-да, можно посмотреть, как со стороны смешно выглядит, когда мы пропускаем сами мяч и шипим на кого-то, что не было помощи)
• для самых искушённых — разбирать работу ног игроков, чтобы перенести ее в свою игру!
Сложно? Когда привыкнешь, не сможешь уже по-другому! Всегда делай вывод после просмотра, что было хорошо, что нового, что вдохновило!
4 октября 2023