ВРЕМЯ ЖИТЬ БЕЗ БОЛИ - ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ В СПБ

ВОПРОС: что такое растяжение связок?

ОТВЕТ: распространённая травма,

характеризующаяся микроразрывами волокон

или отдельных частей связки.

Часто возникает при стандартных бытовых ситуациях, например — при подворачивании ноги.

Чаще всего наблюдается у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.

Есть три стадии растяжения связок, третья из которых — их полный разрыв.

Симптомы растяжения связок зависят от стадии патологического состояния. В любом случае в момент травматизации возникает резкая боль. Она усиливается при попытке использования пострадавшей конечности и немного стихает в период покоя.

Иногда при получении растяжения слышен характерный хлопок

— он свидетельствует о разрыве большей части волокон.

На первой стадии патологии образуется небольшой отек, движения несколько ограничены, а боль умеренная.

На второй появляются кровоподтеки, отек сильнее, движения болезненны и ограничены, а опора на поврежденную ногу затруднена.

Третья стадия характеризуется значительным отеком, множественными кровоподтеками, нестабильностью сустава, резкой ограниченностью движений и невозможностью опереться на ногу.

Причины растяжения связок

Резкая внутренняя ротация стопы при торможении,

часто возникающая у профессиональных спортсменов; неудобная обувь, которая повышает риск получить травму;

избыточная масса тела, повышающая нагрузку на суставы; подворачивание ноги, спотыкание, падения и другие механические повреждения; резкий замах или бросок, тоже часто встречающиеся

у спортсменов; патологические изменения структур сустава, образующиеся в результате заболеваний опорно-двигательной системы.

Первая помощь при растяжении связок

Чтобы свести к минимуму последствия и возможные осложнения, постарайтесь выполнить следующие рекомендации:

сразу снимите обувь, иначе нога быстро опухнет,

и избавиться от неё будет проблематично; зафиксируйте повреждённую область тугой повязкой; если есть возможность,

приложите к месту травмы холод; обязательно обратитесь к врачу

для своевременной помощи и исключения более серьёзных травм.

1 минута

4 октября 2023