14,7 тыс подписчиков
Как полюбить гири?
Ведь многие до сих пор относятся к ним скептически!
Развеем 3 самых распространённых мифа:
✅Гири - это тяжело! Нет! Это легко и это для всех! Стоит поработать с гирей один раз - все сразу становится понятно! Особенно фитнес с гирей - это очень просто и эффективно!
✅ Гири не дают нужного эффекта!
Здесь дело точно не в гирях😂 грамотный тренер подберёт правильные упражнения и вес гири - эффект будет как от похода в тренажёрный зал!
✅Гири - пережиток прошлого 😬
В США это один из самых распространённых снарядов! С ним занимаются все звёзды кино и эстрады! У нас, зачастую, этот снаряд недооценивают!
Пишите в комментариях ещё мифы о гирях и мы вместе их развеем 💪😉
Около минуты
4 октября 2023
346 читали