Салат с кальмарами и свежими овощами: отварить очищенного кальмара не более 3 минут, нарезать соломкой болгарский красный перец тоже соломкой (можно запечь, но необязательно) добавить зелень петрушки, салатную листовую смесь украсить креветками заправлять растительным маслом или заправкой из смеси масла с пряностями