/ МОЯ ВНУТРЕННЯЯ СИЛА / Мастер-класс для взрослых.

У каждого взрослого человека в жизни много забот, много суеты, много задач, которые необходимо решать ежедневно.

Свои силы мы тратим на работу, бытовые дела, общение с другими людьми.

А иногда и на проживание трудных и конфликтных ситуаций.

И это не только про физические силы.

Бывает проснёшься утром, здоров, выспался, а сил нет и настроения нет.

Внутренние силы иссякли, да ещё и осень за окном 😔🍂

Что нас питает внутри, что заряжает, даёт силы, энергию, помогает восстанавливать ресурс?

Моя внутренняя сила. Какая она? 😌

Наш мастер класс будет направлен, как на знакомство с собой и проживание важных моментов, так и на поиск ресурсов для нашей обыденной жизни.

Будем двигаться, общаться, творить, фантазировать, слушать себя и поддерживать друг друга🤗

В программе:

🌱танце-двигательная практика

🌱соматика

🌱творческие упражнения

🌱упражнения на дыхание

и в завершении приятное общение за чашечкой чая☕

Педагог мастер-класса Анастасия Гарасюта

Мастер-класс состоится 22 октября в 18.00

Адрес: Сапёрная, 19

Продолжительность 3 часа

Чтобы записаться пишите в ЛС педагогу мастер-класса

Около минуты

4 октября 2023