40 подписчиков
✍️Разбор случая пациента.
Итак, тема перекоса или асимметрии таза как всегда в топе (кстати, продолжайте задавать вопросы и обозначать темы на разбор в блоге☝️).
Давайте разберём базовые понятия и посмотрим на функциональные тесты для определения и работы с данной проблемой.
Должна сказать, что асимметрия таза есть у…всех. Вот правда! И у меня тоже🫵
У многих она формируется с момента рождения (кручение корпуса в процессе родов, наклон шеи новорожденного при выходе из родовых путей с некорректной помощью акушера и/или иными проблемами буквально «прокручивает» весь позвоночник и оставляет таз в подвернутом положении).
Дальше - недостаточная мобильность в первые годы жизни, длительное сидение за партой школы и института, гаджеты со всех сторон, работа в офисе, машина в пробках - в общем весь набор! Плюс у женщин - беременность и роды, а затем восстановление после.
В общем, изучаем себя внимательно и выявляем разницу работы ног и таза в предложенном видеотесте. Не надо надумывать и самостоятельно ставить диагнозы, но повышать чувствительность к телу и разбираться дальше с помощью специалиста - да! За этим мы здесь!
Как получилось упражнение с каждой ноги? Что скажете про себя? Надо дальше развивать эту тему? Кстати, потестите всех членов семьи, особенно детей и подростков.
Жирные 🔥 и комментарии в помощь голосованию!
1 минута
4 октября 2023