266 тыс подписчиков
😠 Почему тренировки не дают результата?
Представим ситуацию: вы усердно тренируетесь, при этом лишний вес стоит на месте, а силовые показатели не растут. Раздражает, не правда ли?
Мы собрали 6 распространённых ошибок, которые могут свести весь эффект от регулярного тренинга на ноль. Поверьте, их допускают даже опытные атлеты.
Около минуты
4 октября 2023
157 читали