52 подписчика
И с каждой осенью я расцветаю вновь.
Александр Сергеевич Пушкин
Зависит ли ваше состояние от погоды в доме, на улице, на лицах других людей?
Конечно каждый человек испытывает гамму разных чувств, отрицательные и положительные, и это нормально. Про ПСЕВДОПОЗИТИВ я ранее уже писала, и вот эта история ВСЕГДА БЫТЬ НА ПОЗИТИВЕ порой просто определенны диагноз)) Нормальный человек и радуется, и злиться.
‼️Но то, что действительно факт- МЫ МОЖЕМ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ СОСТОЯНИЕМ. Если у вас развитый эмоциональный интеллект, простым языком, как сейчас модно говорить, ТЫ ОСОЗНАННЫЙ, и то, на эту тему у меня тоже есть что добавить, но в следующий раз, ТЫ УМЕЕШЬ СЕБЯ ПЕРЕКЛЮЧАТЬ, переключать мысли, проживать эмоции и возвращаться в стабильное состояние и снова же👇
Может для кого- то открою секрет- у всех свое СТАБИЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ, с точки зрения здоровой психики это одно, у многих стабильное состояние- это тревожиться, негативить или бояться))
🔥Делюсь упражнением «СОСТОЯНИЕ» в течении трех месяцев каждый день желательно три раза в день, ну или хотя бы один фиксировать свое состояние: что чувствую, что думаю, какое у меня состояние, сколько по 10 бальной шкале.
Какое может быть для вас удивление, когда вы спустя месяц посмотрите и увидите в % отношении чего же больше, а там может быть совсем не про «живу в розовом мире пони»
Запись на консультацию в Директ
и телеграмм👇
@sparks_juli & @ntp_center
Всех ждём и научим легализовывать свои негативные чувства и разберём личные запросы, почему Ж@ПА в личной жизни и где ваши ДЕНЬГИ😉
#психологияотношений
#эмоциональныйинтеллект
#осознаность
#состояние
#работасэмоциями
#упражненияпсихология
#депрессия
#перестатьтревожиться
#личностыйрост
#работанадсобой
#вторичнаявыгода
#пережитьразрыв
#психологонлайн
#этапыгоревания
#рекомендациипсихолога
#паттерн
#сценарийповедения
#психологияличности#страхотношений
#арттерапевт#анализличности#совместимость
#нумеролог
#нумерология
#психологонлайн
#психотип
#психолог
#jsparks_психологияжизни
1 минута
4 октября 2023