16,3 тыс подписчиков
Варикоз и сосудистые звездочки на ногах – это такой же процесс в организме, как и все остальные☝
Официальные байки про недостаточность клапанов, наследственность и повышенную нагрузку мы все знаем.
Лучше рассмотрим более конструктивный подход😉
Есть причина, есть механизм, есть следствие.
Любые вены могут раздуться, если перекрывается отток. Чаще всего это нижние конечности и малый таз - варикоз ног, матки, яичка, прямой кишки, потому что здесь играет роль гравитация - жидкость постоянно стремится вниз, сидячий образ жизни, неработающие мышцы и вены не выдерживают. Но может быть и выше - варикоз желудка, пищевода, вен позвоночника.
С механической точки зрения все понятно - что-то пережало вену, давление в ней растет, поэтому она раздувается. Но сидячий образ жизни у всех, а варикоз - нет. И если в здоровой вене повысить давление, то она просто растянется, а после нормализации давления опять сожмется. А при варикозе происходит не только растяжение венозной стенки, но и последующая гипертрофия (разрастание) ткани венозной стенки, из-за чего она становится постоянно увеличенной, раздутой и шишковатой.
Значит есть еще какой-то компонент, кроме механического, который бьет прямо в венозную стенку. И этот компонент - психика.
Первопричина варикоза на уровне головы - это конфликт самообесценивания.
Хотите помочь своим венам - нужен комплексный подход👇
✅ 1. Убираем самообесценивание себя в целом и своих ног в частности, ну или конкретно варикозного места (посмотрела в зеркало и недовольна видом своих ног - удар по венам).
Как работать с проблемами на психическом уровне разбираем на очном семинаре или онлайн-курсе «Психосоматика заболеваний».
✅ 2. Убираем механические препятствия венозному оттоку. Если смотреть снизу вверх, это может быть в малом тазу, подвздошных зонах, в области печени, в области диафрагмы.
Убирается это самомассажем живота (самому себе) или висцеральной терапией (для помощи другому).
Женщинам лучше всего проработать малый таз внутривагинально на семинаре «Женское здоровье» или дома самостоятельно массажером «Танец фламинго».
✅ 3. Делаем кровь более текучей, чтобы венам было легче ее продвигать вверх - постановка пиявок длительным курсом, питье воды. Для женщин в идеале внутривагинальные постановки.
✅ 4. Постоянно тонизируем и работаем мышцами, которые качают кровь по венам - подъем на носочках, упражнение "лыжник", полуприседы, выпады. В запущенных случаях начинать лежа на спине - велосипед, махи, сгибания.
✅ 5. Укрепляем сосудистую стенку - омега 3,6,9, белковое питание, лизин, пролин, коллаген. Синяки в зоне варикоза и на спине (но не на сами вены) - банки, ГУА-ША, аутогемотерапия.
Если все сделать правильно, то отток по венам восстанавливается, тяжесть, боль, отечность и прочие симптомы проходят, но вены, как правило, визуально остаются такими же раздутыми.
Но теперь они работают нормально, а на то, как это выглядит, природе наплевать – на продолжительность жизни это не влияет, на функционал и способность размножаться тоже, а значит для природы это ОК🤷♂
Хвалите себя! Любите себя! Двигайтесь вперед!
2 минуты
4 октября 2023