Хочу поделиться одним упражнением, которое помогает мне выжить в трудных ситуациях. Когда в жизни становится всё очень плохо, надо закрыть глаза и мысленно перенестись в то время, когда всё было хорошо. Побыть немного там, вспомнить свои ощущения, прочувствовать каждую приятную секунду. Это зарядит тебя огромным потоком энергии, которая впоследствии поможет взять себя в руки, чтобы начать действовать. Мозг получить установку, что впереди тебя ждёт белая полоса, потому что он помнит, как это было раньше. И ради этого в голову придут новые идеи. И всё получится значительно лучше и быстрее, так как светлые энергии помогают ускорить процесс. А дальше надо - включать мечты. Представлять, как ты будешь себя чувствовать, когда всё плохое закончится. Рисовать в голове красивые картинки. Визуализировать каждую мелкую деталь. И пусть не всё воплотиться в жизнь, но психологически настроит на нужную волну, которая раскроет свои каналы и поможет выбраться из ситуации с наименьшими потерями. В жизни много препятствий, которые нужно преодолеть, поэтому очень важна сила духа!