5 подписчиков
Сегодня речь пойдёт про пользу контрастного душа
Контрастный душ оказывает положительное влияние на организм по ряду причин:
- Смена температур стимулирует производство лимфоцитов и улучшает иммунную функцию, что помогает бороться с инфекциями и укрепляет организм.
- Переключение горячей и холодной воды запускают циркуляцию крови, улучшает кровоток к органам и тканям, что способствует более эффективному поступлению кислорода и питательных веществ.
- Контрастный душ помогает взбодриться и активизирует нервную систему, повышая тонус и создавая чувство бодрости.
- Смена температур в душе расширяет и сужает сосуды кожи, усиливая ее питание и улучшая общее состояние. Кроме того, контрастный душ помогает укрепить волосы и придать им здоровый блеск.
Около минуты
21 сентября 2023