9831 подписчик
Проверенный рецепт овсяных печенек с бананом без сахара:
Ингредиенты:
— 2 спелых банана
— 160 грамм овсяных хлопьев
— 1 чайная ложка мёда (опционально)
— 1/2 чашки измельчённых орехов или семечек (по вашему выбору)
— 0,5 чайной ложки молотой корицы (опционально)
— 0,5 пакетика ванилина
— щепотка соли
Способ приготовления:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов и подготовьте противень с пергаментной бумагой.
2. В большой миске разомните спелые бананы вилкой до состояния пюре. Если хотите, можете положить мёд для сладости и ванильный экстракт для аромата.
3. Добавьте овсяные хлопья, орехи или семечки, молотую корицу и щепотку соли в миску с банановым пюре. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
4. Возьмите маленькую порцию теста и сформируйте шарик. Разместите печенье на приготовленном противне, оставляя небольшое расстояние между ними для распространения.
5. Поставьте противень с печеньями в разогретую духовку и выпекайте их около 15–20 минут, пока они не станут золотистыми.
Готово! Теперь у вас есть вкусные и полезные овсяные печеньки с бананом без сахара. Вы можете наслаждаться ими в любое время дня!
Около минуты
22 сентября 2023