5 подписчиков
6 практик 🌿
В основе "Чудесного утра" лежат шесть практик саморазвития, дающие доступ к мощным внутренним силам, которые помогут изменить любую сторону вашей жизни.
Тишина 🧘♀️
Начинайте день со спокойствием, ясностью и безмятежностью, сосредоточьтесь на самом важном в жизни — ⏰ 5 минут
Аффирмации 🌞
Позитивные утверждения для проектирования и развития мировоззрения, для улучшения любой области жизни — ⏰ 5 минут
Визуализация 🌠
Визуализируйте свои главнейшие цели, сокровенные желания, невероятные мечт — ⏰ 5 минут
Физические упражнения 💪
Подойдут спортзал, пробежка, йога и другие упражнения, которые заставят вас взбодриться — ⏰ 20 минут
Чтение 📚
Читайте минимум 10 страниц в день. Помните о конечной цели чтения — ⏰ 20 минут
Ведение дневника 📖
Ведите дневник для прочищения мозгов, выявления новых идей, повторения и признания прогресса — ⏰ 5 минут
Пусть каждое утро будет волшебным! ✨
Около минуты
21 сентября 2023