Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
12 подписчиков

πŸŒΎΠ˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

1 стакан Π½ΡƒΡ‚Π°
1 ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ
Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ : Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Π°, мангольд, листовыС салаты
ОливковоС масло
Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ, соль, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½

πŸ”ΈΠΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² подсолСнной Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ готовности.
ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π½ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡƒΡ€ΡˆΠ»Π°Π³ .

πŸ”ΈΠΠ° сковородС Π³Ρ€Π΅Π΅ΠΌ масло, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ спСции, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ для Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€, ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡƒ, чСсночный ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ. РаскрываСм спСции 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ Π² маслС. ЗасыпаСм Π½ΡƒΡ‚, всС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ставим Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½, 180 Π‘

πŸ”ΈΠ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠΌ, добавляСм ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ сковороду ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ с 2Ρ… сторон избСгая образования заТаристой ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠΈ.

πŸ”ΈΠ’Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ, зСлСнь , ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… сыродавлСнным масло
Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΒ βœ…Β 
πŸŒΎΠ˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: 1 стакан Π½ΡƒΡ‚Π° 1 ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ : Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Π°, мангольд, листовыС салаты ОливковоС масло Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ, соль, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ πŸ”ΈΠΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²...
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹