✨ Сон как инструмент самопознания
И. М. Сеченов про сны "Небывалая комбинация бывалых впечатлений"
🌗 🌛 Сны. Сны помогают нам в понимании себя, обращают внимание "внутрь", являются инструментом саморазмышления и самоанализа. Обратите внимание на этот ресурс для изучения себя. Самую лучшую интерпретацию сновидения может дать тот, кому оно собственно и приснилось. За символами скрыты воспоминания, желания, запреты. Это не значит, что стоит искать скрытый смысл там, где его нет. Иногда сон это просто сон. Некоторые сны могут дать нам подсказку, так что обратите внимание на то, что вам снится и снится ли вообще.
„Сновидения — это королевская дорога в бессознательное" З. Фрейд
Бонусом расскажем про такое интересное состояние как сонный паралич 😉 😎
Сонный паралич - это сбой физиологического механизма смены стадий сна. Обычно переход между фазами незаметен, но иногда происходит сбой, невозможно пошевелиться, сновидения смешиваются с реальностью и возникает паника. Длится короткое время и не несёт опасности для жизни. Согласно исследованиям, 7,6% населения земли хотя бы однажды переживали такой опыт. Налаживание режима сна хорошая профилактика для того, чтобы исключить сонный паралич.
Около минуты
20 сентября 2023