🤔Детокс. Некоторые пишут, что это просто выдумка маркетологов. Давайте разберемся.
В чем разница между диетой и детоксом?
На самом деле, диета не является одноразовым решением всех проблем. Это образ жизни, связанный с тем, как мы питаемся.
Диета - длительный адекватный выбор питания, который мы делаем сами или с помощью врачей. В идеале, диету стоит сочетать с курсами детокса.
Что же такое детокс? Это короткая программа из нескольких фаз, которая очищает наш организм, даёт толчок к активации метаболизма. Перезагрузка.
Он всегда очень ограничен во времени (не более 7-14 дней) и не чаще в периоде. Иначе очищение превращается в истощение, и тело впадает в «спячку» - снижает метаболизма – да, и мы такое умеем😊, не только мишки зимой, просто не в таком сильном проявлении.
И если, к примеру, говорить о моем курсе – то в нём раздел «Конструктор питания» – это диета, подходящая как образ жизни, без ограничения по времени. Он позволяет мягко снижать вес без голодовок. Т.к. основная концентрация внимания в нём – это улучшение качества тела. Содержание белка, мышц, воды, состояние костей...
А снижение веса – получается за счёт внимания самого тела – оно понимает, что всё важное поступают вовремя и в нужных объемах, и не нужно экономить и запасаться – лишний жир становится даже обузой (его тоже нужно содержать). И тело постепенно начинает заменять лишнее полезным и важным.
Второй раздел для тела в курсе - «Мимикрия FMD» – это детокс, но с эффектом не только очищения и оздоровления, а с большим сбросом лишнего веса, (минус 2-7 кг за 7 дней). Это не сказки. И к слову Мимикрия - считается одной из самых изученных диетологами мира. Грамотно прописанную - её продают дорого и отдельно. В моём курсе она уже входит.
Чередование двух систем и дадут тот самых супер-результат:
- Мимикрию (7 дней) максимум 1 раз в месяц.
- Остальные три недели питаетесь по Конструктору.
Проверено 😊 Работает. Получается не просто похудение, а улучшение качества тела в разы.
Мне лично мои умные весы это хорошо показывают 😊.
Есть инструмент для всего этого – и не надо тратить много времени на поиски из разных источников – берите и пользуйтесь. На моём курсе - все в одном и сразу.
1 минута
20 сентября 2023