1083 подписчика
Сегодня подумал о лени.
Бывают такие дела, которые делать надо, но не хочется. Если у вас таких дел нет, то вы счастливый человек! Либо вы очень ленивы. Либо и то, и другое вместе!
Я очень ленивый человек. Лень — мой главный враг. Расскажу о своих методах борьбы с ленью.
Первый метод называется "Человек-Машина". Это не про комиксы. Это произведение французского философа Жюльена Офре де Ламетри. Книгу я взял в библиотеке на первом курсе спецуры в Ейске и пролистал, за пару часов, на обязательной по расписанию самоподготовке, параллельно думая о пляже, о девочках и о футболе на пляже на глазах у девочек.
Из всей книжки мне тогда особенно понравилось название. Также я окончательно убедился, что я атеист. А потом я на пляж пошёл.
На пляже я знакомился с девочкой и поэтому опоздал на построение к ужину, за что получил наряд вне очереди на выходные. Наряд, то есть, дежурство по роте, доставлял мне массу неприятного. Я был командиром отделения, поэтому в наряды ходил не дневальным, а дежурным. Надо было следить за уборкой помещений, строить курс на построениях и докладывать начальству. А ещё не спать всю ночь. В общем, надо было делать именно то, что я не любил больше всего. Тогда я и придумал, как преодолеть нехотение без ущерба для службы.
Я представил себя машиной. Механической паровой машиной с коленчатыми валами, поршнями, шатунами, маховиками, насосами, подшипниками и ремнями. Машина работала. Машина не имела представления о будущем и не помнила о прошлом. Она лишь делала то, что ей предназначено делать. Машина не сожалела, не расстраивалась, не анализировала, не возмущалась.
На меня орал командир роты, а я представлял, что орут на машину. Надо мной смеялись из-за сорвавшегося голоса на построении, а я представлял, что это смеются над машиной. Ночью я хотел спать, но машина — нет. Она бродила по коридору и лупала глазами. Я механически выполнял долг и не рефлексировал.
С тех пор я пользуюсь "человеком-машиной", если мне надо сделать что-то скучное, необходимое и неотвратимое.
Этот способ позволяет телу выполнять задачи, которые мозг выполнять не хочет. Мешающий мозг отключается. Дело делается безмозглым образом. Например, так я пишу тексты в блог. Шутка. Впрочем, отчасти — нет.
Отсюда вытекает и обратная сторона метода: без мозгов креативную задачу не решить. Можно выполнять какие-то запрограммированные действия, не взирая на усталость и отсутствие мотивации. Но проявить креативность в этом состоянии невозможно. Как только включаешь мозг, он тут же начинает вопить: "Ах, как мне плохо! Эх, как скучно! Ох, как лень!" За мозгом начинает вопить рот. Это бесит Лену и Макса. И даже Санту. В общем, от мозга сплошные неприятности.
Что же делать, когда мозг нужен, а мотивация отсутствует? Значит, мозгу неинтересно. Может быть в связи с ленью. Или с усталостью. Надо понять, чем вызвано отсутствие мотивации. Если усталость, то необходимо просто отдохнуть, выспаться, отвлечься.
А вот если лень, то отдыхать ни в коем случае нельзя. Лень — коварна! Она всегда вступает в сговор с мозгом и вдвоём они в два счёта оставляют владельца мозга в дураках. Кстати, моя лень виртуозно выдаёт себя за усталость.
В поиске мотивации лень нужно упредить, заинтересовав мозг чем-нибудь. Отличный способ — это переключение задач. Если мне лень, я не сажусь отдыхать, ведь я не устал. Я делаю что-то креативное, интересное мозгу. Что очень хочется поделать. Бывает, это компьютерная игра. Бывает, это книга. Главное, включить мозг, а не потакать лени, развлекаясь в интернете.
В спустя минут 15 надо резко переключиться на реальную задачу. Мозг в этот момент уже в рабочем настроении, так как получит чуток дешёвого дофамина.
Оба метода являются способом обмана мозга.
Но остаётся ещё путь настоящего Джедая! Надо переубедить мозг перейти на сторону "надо". Подумать, почему это "надо" возникло, что принесёт выполнение этого "надо" и как именно это "надо" сделать. Мозг должен увидеть чёткие, логичные и весомые аргументы. Если таких аргументов нет, почему тогда это называется "надо"? Может тогда это и не "надо" вовсе? Это спрашивает лень. Не ведитесь.
3 минуты
20 сентября 2023
305 читали