👩🏻🍼Мы много говорим о пользе грудного вскармливания для малышей. Настало время рассказать о том, какую пользу оно приносит для самой мамы.
🫂Положительный эффект наступает уже во время первого прикладывания к груди сразу после родов. При контакте "кожа к коже" под воздействием сосания груди вырабатывается чудодейственный гормон окситоцин, обладающий целым спектром удивительных свойств. Недаром его ещё называют "гормоном любви" и "гормоном объятий".
💞Между мамой и малышом устанавливается прочная эмоциональная связь, происходит так называемый "импринтинг" - впечатывание в подсознание матери мощного стимула материнского инстинкта.
📛На физиологическом уровне окситоцин прежде всего вызывает сокращение матки после родов, рождение плаценты и сокращение маточных сосудов. Что, в свою очередь, способствует уменьшению кровопотери, профилактике послеродовых кровотечений, и развитию анемии.
😅Кроме непосредственного воздействия на матку окситоцин стирает в сознании матери неприятные воспоминания о боли, сопровождающей роды. Если бы не он, ни одна женщина не решилась бы на то, чтобы терпеть такую боль ещё хоть раз!
🥳Кормление грудью снижает уровень тревоги и стресса, нормализует артериальное давление и даже повышает болевой порог.
🫀При грудном вскармливании снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа. По мнению профессора Хартмана "каждый дополнительный месяц грудного вскармливания достоверно снижает риск развития рака груди и яичников".
👨👩👦👦Кроме того, грудное вскармливание является естественным способом контрацепции. Под воздействием окситоцина подавляется овуляция. Правда, этот метод не стопроцентно эффективен. Некоторые женщины начинают овулировать уже во время грудного вскармливания. Поэтому не стоит отказываться от дополнительных предосторожностей.
🚴♀️На фоне грудного вскармливания организм женщины быстрее восстанавливается после родов. Ведь кормление грудью требует серьёзных энергетических затрат. Кормящая мать тратит до 500 Ккал в день! Это как час езды на велосипеде! Так что это помогает быстрее восстановить добеременный вес.
😴Доказано, что кормление грудью повышает продолжительность ночного сна мамы, экономит 40-45 минут сна за ночь. Не нужно вставать, готовить или подогревать смесь, возиться с бутылочками.
👶🏻Дети, выкормленные грудью статистически реже болеют, что тоже благотворно сказывается на эмоциональном состоянии матери.
💸Помимо всех перечисленных плюсов кормление грудью способствует серьёзной экономии семейного бюджета, учитывая постоянный рост цен на молочные смеси и аксессуары для детского питания.
🩻Интересно, что кормление грудью имеет даже отдалённые позитивные последствия: длительная лактация во время ГВ, спустя годы после него, способствует лучшей минерализации костей, снижает вероятность развития остеопороза и переломов!
👨🏼⚕️Здоровья вам и хорошей лактации!
#гв #роды #новорожденный #грудничок
2 минуты
20 сентября 2023