3024 подписчика
Тренеруется ли состояние "Мне нельзя нервничать?". Судя по всему, тренеруется. С субботы, как только я начинаю злиться, я говорю себе "Мне нельзя нервничать. Это вопрос жизни и смерти. Разве эта ситуация стоит того, чтобы я умерла? Нет." Через пару секунд меня отпускает.
"А разве так можно было?" - удивляюсь я. Оказывается, что можно.
А еще у меня появился просто повод: не пить, не колоть прививки от гриппа и ковида, больше отдыхать и спать, не перегреваться, не переохлаждаться, не читать новости (ведь нервничать нельзя). Потому что мне вкололи очень тяжелую прививку и от меня требуется по максимуму вырабатывать иммунитет. Сказать кому-то "нет" мне теперь психологически удобней.
Впереди 9 месяцев такой кодировки (котенка, надеюсь найду живым, чтобы убедиться, что перебдела - я еще тот паникёр).
Около минуты
20 сентября 2023