295 подписчиков
Если человек постоянно живет с низким артериальным давлением( например, 90/60 мм рт ст), и при этом нормально себя чувствует, здоровью это не вредит. Повышать давление до нормальных значений ему не нужно.
⠀
Если же пониженное давление приносит неприятные симптомы, то в первую очередь, надо разобраться в причинах снижения давления. Ведь чаще всего гипотония возникает в результате каких-либо заболеваний или состояний.
⠀
Что делать, если упало давление:
⠀
✔выпить стакан свежезаваренного чёрного чая, а если нет возможности-стакан воды;
⠀
✔съесть кусочек шоколада или что-то солёное
⠀
✔ лечь и поднять ноги вверх
⠀
Через 15-20 мин станет легче.
⠀
Пациентам, у которых в недавнем прошлом не было инсульта или инфаркта, можно повысить АД, делая интенсивные вдохи и выдохи через нос.
⠀
Вначале сделать это десять раз, после чего остановиться и проанализировать свои ощущения. В результате поступления большого количества кислорода может закружиться голова, потемнеть в глазах. Как только симптомы пройдут, продолжить дыхание. Рекомендуют делать 3 подхода по 15-20 вдохов и выдохов.
⠀
Если же давление у человека с нормальными цифрами резко снизилось до очень низких цифр, состояние резко ухудшилось - это может быть признаком кровотечения, инфаркта и других опасных состояний. Срочно нужно вызывать скорую помощь.
⠀
Рассказать, какая бывает гипотония, и с чем она связана?
1 минута
20 сентября 2023