93,3 тыс подписчиков
Утренние ритуалы заряжают энергией на весь день.
Начните свое утро с медитации, сосредоточьтесь на дыхании. Почувствуйте, как с каждым вдохом в вас вливается свежая энергия, а с выдохом уходит все негативное.
После медитации сделайте очищающий ритуал. Возьмите чашку с водой. Проведите ладонями над чашкой, представляя как вода наполняется целебной энергией. Окропите этой водой лицо, так вы избавитесь от негативной энергетики.
Завершите утренний ритуал заклинанием на удачу. Возьмите аметист и держа его в руках, произнесите:
"Силы Вселенной, направьте ко мне удачу!" Повторите заклинание трижды. Аметист притянет к вам успех в делах на весь день.
Дневные ритуалы помогут сохранить позитивный настрой.
В обеденный перерыв сделайте ритуал на вдохновение. Возьмите лист бумаги и напишите на нем:
"Я открыта вдохновению". Сложите лист пополам и положите на рабочий стол - так вы призовете музу творчества.
Вечером сразу по возвращении домой проведите ритуал на умиротворение. Зажгите свечу - она очистит пространство от негатива после трудового дня. Включите медитативную музыку, сядьте поудобнее и полностью расслабьтесь, освобождая разум от тревожных мыслей.
Перед сном важно провести ритуалы, которые помогут расслабиться и погрузиться в глубокий сон.
Сделайте очищающую ванну. Добавьте в воду морскую соль, ромашку и несколько капель масла лаванды. Почувствуйте, как все напряжение покидает ваше тело, а разум успокаивается.
Перед сном выпейте теплый отвар из мелиссы и мяты - это улучшит качество сна. Для большего эффекта добавьте в отвар каплю масла лаванды.
Ложась в постель, положите под подушку аметист - он защитит от ночных кошмаров и тревожных снов. Также аметист притянет к вам позитивные сны, которые подарят вдохновение.
Утром сразу по пробуждении запишите свои сны в дневник - так вы лучше запомните важные послания из снов и сможете их проанализировать.
1 минута
20 сентября 2023
501 читали