2349 подписчиков
Как убрать боль в пояснице если обычные техники не делают лучше? Лечение подвздошно-поясничной мышцы эффективный способ убрать боль в спине, ведь эта мышца держит поясницу изнутри.
Причины боли в спине различны и ох уж эта подвздошно поясничная мышца. Она сгибает бедро и вращает его наружу. Имеет 3 порции: подвздошную, большую поясничную и малую поясничную. Разберём лечение большой поясничной мышцы. Самое главное освободить от триггерных точек и фасциального укорочения эту мышцу, ведь именно она стабилизирует поясничных отдел. Дистония(разница) тонуса между правой и левой создают поясничный сколиоз, которых приводит к общему сколиозу всего позвоночника. Боль - как неотъемлемая часть этого всего состояния.
Видео уже на канале. Ищите нужное превью)
Знали про это?
анонимный опрос
Да
0%
Нет
0%
Пробовал(-а)
0%
Около минуты
20 сентября 2023