15 подписчиков
Смотри внутрь.
Замечали?
Мы слишком много думаем.
Это конечно не плохо, но и не всегда хорошо. Я за собой тоже замечаю в некоторых своих действиях. Уже можно было сто раз попробовать и сделать, а я до сих пор гоняю мысль из одной извилины в другую.
❓ Почему
Потому что так у нас устроен мозг. Мы боимся, мы хотим получить ответ на вопрос с минимальным телодвижением. Так как основная задача мозга - выживание. (а не кипучая деятельность).
И вот мы барражируем из чата в чат в поисках той самой волшебной таблетки нпвс, укола ГИБП, которые дадут нам счастье.
Но я там вижу частые споры, что какой препарат лучше и быстрей действует. И люди (иногда с пеной у рта) прям рубятся в диванных дебатах, доказывая своё мнение.
А время идёт...
Я не против препаратов, конечно это необходимая вещь в нашей нынешней жизни. Но давайте не забывать об истоках.
Мы тысячи лет были в движении, мы тысячи лет ели простую пищу с минимальной переработкой.
Что мы имеем сейчас?
✔️ Сидячий образ жизни.
✔️ Тонны стресса (раньше он тоже был, но не такой, всё сводилось к засеять урожай, собрать урожай, защитить землю от соседа феодала какого-нибудь)
✔️ Очень много переработанной еды (в плане колбасные изделия, хлебобулочные, фаст-фуд) и доступной. Нажал кнопку и тебе привезли, ничего добывать не нужно, бегать за мамонтами уже не наш конек 😅
✔️ Хреновый сон (у большинства)
И проблема не в болезни...
Болезнь - это всего лишь маркер, что Я/Мы делаем что-то не так.
Это звонок (или уже целые набаты колоколов) остановиться, притормозить и задуматься
"А что я делаю не так?"
#толькамысли
1 минута
19 сентября 2023