9361 подписчик
Долой вредные привычки, которые разрушают зубы!
– Меньше щелкайте семечки. Они слишком твердые и могут повредить эмаль.
– Следите, чтобы ваша еда не была слишком горячей или холодной. Идеальная температура пищи — теплая.
– Реже употребляйте шоколадные и мучные изделия. Хорошо очистить полость рта после такой трапезы самостоятельно невозможно.
– Избегайте газированных напитков. В них много сахара и красителей.
– Ограничьте употребление кислых фруктов и овощей. Они плохо влияют на зубы.
– Спиртные напитки и табак тоже попадают под запрет, если вы заботитесь о здоровье зубов.
Также рекомендуем регулировать нагрузку на зубы, чистить их регулярно, дважды в день и раз в полгода посещать стоматолога, даже если вас ничего не беспокоит.
+7 (495) 151-81-46
г. Реутов, ул. Калинина, 26
Около минуты
20 сентября 2023