48 подписчиков
День 181.
Всем привет!
Сегодня понедельник, а это значит у меня сегодня день взвешивания. Вес у меня стабилен)), не поправилась сильно, да и не похудела, ну да ничего страшного, двигаемся дальше, на ужин у меня сегодня было пол арбуза!
Арбуз можно есть на диете, так как он содержит мало калорий и много воды. Он также богат витаминами и минералами, такими как витамин С и калий, которые могут помочь укрепить здоровье и поддерживать водный баланс организма. Однако, не стоит забывать, что арбуз содержит много сахара, поэтому его употребление должно быть умеренным. Поэтому половину оставила сыну, тем более, что у него завтра день рождения! И будет много сладкого, сын в этом схож со мной - сладкоежка)) завтра следим за потреблением калорий)
Всем добра!
Около минуты
18 сентября 2023