4 подписчика
ЛЕГКАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
Программа интенсива:
День 1. Как эффективно провести 9 месяцев беременности
• Инструкция: как выбрать хорошего врача для ведения беременности?
• Топ-мифов о питании беременной, как не стать жертвой бесполезных советов
• Базовые витамины для беременных: пить или не пить? Как разобраться и подобрать те, что подойдут именно вам.
• Профилактика самых частых проблем беременности: отеки, растяжки, гестационный диабет, холецистит
День 2. Как сохранить здоровье во время родов и приумножить его после
• Роды без разрывов, как подготовиться?
• Как уменьшить боль в родах? Секреты специалиста по гипнородам
• Рекомендации по восстановлению после родов: опущение половых органов, недержание мочи, диастаз
• Как избежать послеродовой депрессии
Около минуты
18 сентября 2023