Немного сухой теории на около научном.
Регрессионная (регрессивная) терапия — это метод психотерапии, использующий техники, направленные на восстановление памяти и эмоциональных состояний, которые возникали у человека в прошлом.
Уже в Древнем Египте и Древней Греции были описаны методы восстановления памяти, которые использовались в лечебных целях.
Регрессионная терапия набрала свою популярность в середине XX века, как часть психоанализа, когда Зигмунд Фрейд и его последователи разработали методы исследования прошлых переживаний и событий, которые влияют на поведение, эмоции и физическое здоровье человека в настоящее время.
Идея в том, что наши проблемы и конфликты имеют корни в прошлом, поэтому для их решения необходимо вернуться к этому прошлому и пережить его снова.
В основе регрессионной терапии лежит гипнотерапия - область клинической и личностно-ориентированной психотерапии, которая заключается в оказании психотерапевтической помощи через гипноз.
Причем гипноз является четко ориентированным: человек вводится в состояние гипноза, где он может вернуться к определенным эпизодам своей жизни, чтобы пережить их еще раз и выработать новые реакции.
Разработал метод регрессионной гипнотерапии американский психотерапевт Милтон Эриксон. В результате наука закрепила понятие «Эриксоновский гипноз».
Одним из ключевых преимуществ которого является то, что он не требует введения человека в глубокий транс. Это позволяет не потерять контроль над своими мыслями и поступками. Метод Эриксона базируется на использовании мягкого и непринужденного подхода, который позволяет чувствовать себя комфортно и расслабленно.
Кроме того, данный метод позволяет индивидуализировать терапевтический процесс в зависимости от потребностей каждого конкретного человека, учитывая его уникальную историю, характер и личность.
Он помогает перепрограммировать подсознание человека и изменить его поведение.
Эриксоновский гипноз широко используется в практике психотерапии, чтобы помочь преодолеть различные проблемы (травмы) и побороть различные формы зависимостей. Он также помогает людям, страдающим от фобий, тревог, депрессий, психосоматических заболеваний и других психологических проблем.
Людей, которые приходят ко мне в терапию, я называю доверителями. Не клиентами и не пациентами. Почему? Потому, что они доверяют мне самое дорогое – свое подсознание.
Терапевтический процесс начинается с формирования запроса. Важно обозначить самую больную точку здесь и сейчас. А также определить, что доверитель хочет получить на выходе из работы.
Главный инструмент регрессолога – вопрос.
Многие же не понимают этого и начинают нервничать. Но, без тщательного прояснения, мы не нащупаем эту самую точку и будем ходить кругами вокруг да около. Тогда терапия растянется на продолжительное время, а подсознание не откликнется совсем либо очень пространно.
Терапия строится на глубоком расслаблении, которое помогает человеку проникнуть в свое подсознание и вспомнить прошлые события, связанные с текущими проблемами.
Я мягко веду по глубинам подсознания, задаю вопросы, направленные на прояснение воспоминаний, а доверитель описывает события, которые произошли с ним в прошлом.
Мне, как специалисту, важно помочь человеку осознать свои эмоции и переживания.
В процессе терапии мы находим корень проблемы (первопричину), зачищаем его, убираем вторичные выгоды и принимаем высвободившиеся ресурсы.
Все это позволяет выработать новые реакции на травмирующую ситуацию и выстроить новую модель поведения личности. Экологичную и здоровую.
В итоге, жизнь преображается кардинальным образом.
P.S.: В настоящее время регрессионная терапия используется как самостоятельная форма терапии, и как часть других форм терапии. Например, когнитивно-поведенческая терапия или гештальт-терапия.
С вас ❤️, с меня 💋
Вам + в карму, а мне + к охватам.
Вопросы, мнения, пожелания пишем в комментариях 👇
Для записи на консультацию, ритуалы, расклады, терапию пишите в личные сообщения.
Всех обняла, ваша Ведьма ❤️🔥
#магиявоска #магия #магиясвечей #магияогня #прикладнаябиомеханика #предназначен
3 минуты
18 сентября 2023