Из-за того, что кто-то мало резвился днём...

У некоторых людей есть свой режим сна, когда они рано ложатся, а просыпаются еще ночью. Это может быть синдром раннего наступления фазы сна. Если обычно люди засыпают в 22.00, а просыпаются в 06.00, то при синдроме раннего наступления фазы сна засыпают в 18.00, а просыпаются в 02.00. Чаще такое случается у людей постарше. У них может быть недостаток физической активности в течение дня и не хватает стимуляторов. Поэтому они рано отключаются вечером. Помните тех детей, которые много резвились во второй половине дня и потом не могут заснуть? Так вот у людей постарше бывает наоборот. Они недостаточно...