16 подписчиков
В продолжение вчерашней статьи напишу о минеральной воде.
Возможно, не все знают, что выбор минералки - дело серьезное.
Если бездумно покупать и пить мин. воду, можно навредить себе/своему здоровью,
По классификации минеральная вода делится на столовую, лечебно-столовую и лечебную.
Столовую воду можно пить ежедневно и практически всем без ограничений.
С лечебно-столовой водой уже есть некоторые ограничения - она не предназначена для ежедневного длительного употребления. Её можно пить курсами и, желательно по рекомендации врача. Мне, например, нравится вода "Ессентуки-4". она помогает мне быстро восстановиться после простуды и ОРВИ.
А лечебную минеральную воду можно пить только после похода к врачу. Зная диагноз, врач-специалист назначит именно ту лечебную минералку, которая поможет пациенту.
Конечно, люди, давно/часто употребляющие минеральную воду, знают об этих нюансах.
А тем, кто еще только начал поиски "своей" минералки, стоит при выборе внимательно читать данные на этикетке.
И, возвращаясь к теме вчерашнего поста, напомню, что для "утреннего стакана воды" подойдет только негазированная минералка.
Всем здоровья!
Около минуты
18 сентября 2023