265,7 тыс подписчиков
😴 Ловите несколько удивительных фактов о человеческом сне
Что вы вообще знаете о сне? Банальности, вроде той, что это полезно для организма, не в счёт. Это при том, что вы проводите треть своей жизни на любимой подушке.
🟢 Зимой мы спим дольше
Анализ данных мозговой активности людей из разных географических зон показал, что в северных странах люди спят немного дольше по сравнению с теми, кто живет в теплом климате. Сомнологи утверждают, что продолжительность сна в зимний период меняется из-за сокращения светового дня, что сказывается на циркадном ритме. Так что вы теперь знаете, что писать в объяснительной после опоздания на работу.
🟢 Мы спим дольше наших предков
Исследование учёных из Чикагского университета показало, что за два десятилетия доля участников опроса, которые спят более 9 часов в сутки, увеличилась с 28% (показатель 1985 года) до 37% (данные 2007 года). Это связывают с развитием технологий — такое исследование также проводилось.
Ещё пару интересных фактов о сне вы найдёте по ссылке. Кстати, один из них связан со сновидениями и сексом.
Около минуты
17 сентября 2023
388 читали