3 подписчика
Что самое важное, чтобы начать ходить или бегать по утрам ?
Сегодня меня посетила мысль, что что-то начать сложно без намерения. Если ты помечтала и забыла на утро, мечта так и остается мечтой
Например, ты захотела с утра бегать или просто ходить быстрым шагом (как я). Все начинается еще с подготовки вечером, чтоб утром наверняка не отвертеться. В своей голове, я договорилась сама с собой, что завтра пойду в парк и всё тут. Спортивный костюм уже готов! Главное встать и идти не отвлекаясь. Много будет факторов, которые вас будут отвлекать, теплая постель, возможно любимый, который спит. И посмотрев на него, тебе тоже захочется понежиться в кроватке. Но нет, я вчера договорилась с собой, поставила намерения заниматься быстрой ходьбой в парке, поэтому меня не что не отвлечёт.
И вот я иду, и чувствую свежий, утренний воскресный воздух. Люди уже во всю выгуливают собак, парни еду на велосипедах, а бабушка с дедушкой гуляют под ручку.
Я вышла! Я это сделала. Теперь главное делать, это в системе.
Если, конечно пройтись, для чего мне это я найду ответ! Во-первых, для разгона крови и моего здоровья. Во-вторых раскачать себя и зарядить на доброе утро. И в-третьих для того чтобы пришёл поток мыслей на статьи.
Порой я жду вдохновения на статьи, но что-то оно долго не собирается к мне. И я всегда думаю, что нужно сделать что-то новое, чего я еще не делала или не делала давно.
Время остановилось. Я разогнала кровь быстрой ходьбой, мне тепло и хочется остановиться. Я сажусь на лавку и начинаю строчить статью, прямо в телефоне. Вокруг щебетание птиц, шум автобуса, люди проходят мимо, а я все пишу.
Кайф, думаю я, вот это утро!
Поэтому, начиная что-то про поставьте себе намерение, а не будильник! Договоритесь с собой! Себя не обманешь!
Это я точно знаю.
Вот и солнышко вышло и захотелось улыбнуться. Как озарение моей статьи.
Да, еще и сзади подбегает любимый, весь мокрый от бега. Я еще и мотивация , подумала я! Заряженные идет домой!
Вам хорошего дня!
1 минута
17 сентября 2023