КАК НЕ ВЫГОРАТЬ? 10 отличных лайфхаков.

Это подсказки, это 10 нейрохакаков от Института Нейропозива : КАК НЕ ВЫГОРАТЬ. Как снизить тревожность? Как убрать стресс из жизни? Такие вопросы вы часто мне задаете. Поставьте этому посту 🧡 лайк и сохраните в подборку, тогда у вас останутся Нейрохаки, КАК меньше выгорать и как меньше стрессовать. Что такое выгорание на работе или по жизни? Это когда ВЫ: ♠️ Не чуете мотивации в работе, которая раньше доставляла кайф; ♠️ Чуете снижение личной и проф эффективности; ♠️ Чувствуете апатию, меланхолию, тревогу; ♠️ Отношения с окружающими ухудшаются, стрессуете от каждой беседы; 👋 Ежедневно общаюсь...