10 подписчиков
Сочувствие…
Со - чувствую, с тобой чувствую.
Вчера терапевт сказала, что много сочувствия испытывает ко мне после истории из детства, о которой я поведала на сессии.
Первая реакция на сочувствие - я жалкая и у меня горе, будто бы кто-то умер. Если мне сочувствуют, значит случился пиздец и я не контролирую это, а это страшно, это неизвестность. Люди у которых случилось горе - они будто бы изгои, с ними рядом тяжело, они тяжелые, они портят настроение другим, их надо избегать….чтобы не тащить совместно эту ИХ тяжесть.
Мою тяжесть я спрятала глубоко, и слово Сочувствие напоминает о ней, а надо быть сильной, чтобы её продолжать тащить.
Сегодня на слово «Сочувствую» я посмотрела по другому. Теперь я в нем заметила: Я вижу твою тяжесть, Я понимаю, что тяжело, Я рядом просто буду и поддержу, Я не отвергаю твои чувства и я их не боюсь, Я не считаю их слабостью, Ты не изгой и когда тебе грустно, я могу это вынести и просто побыть рядом, ведь это не вечное состояние.
Стало теплее….гораздо 💛
Около минуты
17 сентября 2023