240 подписчиков
У кого с телом что-то не так?
Состояние, питание, спорт!
Сначала я совсем не могла заниматься! Была сильно разрушенной, просто, бросала и не занималась.
Но в один момент почувствовала внутреннюю потребность! И я начала! Начинала буквально с 10 раз прыгнуть на скакалке😅! Одновременно ввела стабильно интервальное голодание. Потом комфортно увеличивала, чтоб не слиться. Дошла до 500 раз. Позже подключала разные упражнения, пока не нашла свои самые любимые и сложные 😁!
Ориентировочно, за пол года от 10 раз на скакалке и до сегодняшнего дня заметила уже визуальный результат. Хорошо восстановились мышцы бедер и руки снова начали обретать формы…
Обратите внимание, что ресурсная Женщина ходит покачивая бедрами, а плечи им вторят занимая диагональ, а не горизонталь, как у мужчин. Поэтому маркером женской ресурсности может являться походка!
Если не получаете удовольствия от своего тела, и ничего не можете с этим сделать, приходите на Диагностику онлайн! Побочно и деньги подтянутся, не говорят про отношения!!!
Около минуты
16 сентября 2023