34 подписчика
ЗАЗЕМЛЕНИЕ
Если Вы были на моих занятиях, то знаете, что ВСЕГДА мы начинаем любую практику или процесс с заземления. Это важнейшая практика, хоть и занимается максимальное время 4 минуты. Когда Вы привыкаете к этому состоянию заземлиться можно буквально в несколько секунд, вспомнив какое состояние Вам нужно.
Обожаю эту практику. Даже в самых тяжелый ситуациях спасает, а при длительной практике меняется многое: энергетика, реакция на стрессовые ситуации, устойчивость, эмоции становятся более адекватными и уместными ситуации.
Эту медитацию несколько лет назад записала для Вас:
Пишите мне, Вы также любите эту практику как и я? Вам помогает?)
Около минуты
16 сентября 2023