10 подписчиков
Депрессия. Глава 2
Как обещал, возвращаюсь к этой неюмористической теме.
Чуть больше про симптомы депресии (напомню, очень часто смертельного заболевания):
• Нет сил встать с кровати, чтобы просто сделать обыденные вещи (почистить зубы, помыться, поесть, и уж более того, даже сходить тупо в магазин) 🛏
• Невозможно сделать выбор (даже если тебе удалось прийти в магазин, то ты не можешь понять, что купить: капусту или огурец, хлеб за 20 рублей или за 30, хочу съесть сегодня пельмени или котлеты, и т.д.) 🧠
• Непонимание (как я писал в предыдущем посте) своего состояния. Как будто это бесы, которые тебя истезают.
• Ненависть к миру. "Все виноваты, всем плевать на меня, все так больно мне сделали"
• Ненависть к себе. "Я ничтожный. Я заслуживаю всего самого ужасного. Да как я мог?"
• Желание суицида. "Я больше не могу переносить эту непонятную боль. Это единственный выход. Лучше бы я умер" ⚰
• Постоянные слезы. Просто плач, так сказать, навзрыд без причины, и ты не можешь это остановить.
По статистике Агентства стратегических инициатив 15 млн россиян находятся сейчас в таком состоянии, а именно в глубокой депрессии. Есть разные степени проявления этого заболевания, но об этом уже очень хорошо описали прям врачи, не буду останавливаться на этом.
Уже большой пост получился. Напишу через несколько дней финальную 3 часть, где обозначу конкретные шаги, что нужно делать, если такая беда настигла тебя или твоих близких.
Будь здоров🥰
1 минута
16 сентября 2023