3 подписчика
ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА- 🔑 к вниманию, заботе и ласки от мужчины
Не веришь? Читай дальше
Мы все стремимся к гармоничным и счастливым отношениям, любить и быть любимыми, но часто нам не хватает внутренней опоры, ресурса, уверенности, чтобы осуществить это желание.
Внутренняя опора — это то, с чего начинается твой путь к здоровой коммуникации в паре.
Если нет внутренней опоры, мы ощущаем себя словно недостойны и недостаточно хороши, чтобы любить и быть любимыми.
Люди без внутренней опоры стремятся к идеалу, которого никак не могут достичь, они угождают, имеют завышенные амбиции без учета реальности.
Ищут опору в других, неуверенные, ощущают пустоту внутри и не знают чего хотят.
Словно им нужен кто-то, кто возьмет за ручку и отведет к цели, оснастит всеми необходимыми ресурса.
В отношениях им нужен взрослый, который знает как лучше, который идеален. Подобная проекция- психологический механизм, который мешает увидеть вашего партнера «реальным».
Если ты узнала себя, ставь лайк♥️
А если готова разглядеть опору внутри себя и открыться для любви, читай дальше
Ты можешь начать:
1️⃣ С познания своих мыслей, чувств и потребностей. Что действительно важно для тебя в отношениях, а что навязано родителями и окружением? Чем больше ты понимаешь себя, тем легче будет строить гармоничные связи с другими людьми.
2️⃣ Поверь в свою ценность и достоинство.
Отпусти сомнения и негативные убеждения о себе, пускай внутренний критик отдохнет. Ты заслуживаешь любви и счастья, и никто не может отнять это.
3️⃣Используй все свои ресурсы, часто вы впадаем в жертву и не можем увидеть весь спектр возможностей.
У нас есть все необходимое для того, чтобы любить и быть любимыми, расти как личность.
4️⃣ Проявляй доброту и заботу к себе.
Позволь себе быть счастливой и заботиться о своих потребностях. ТЕБЕ МОЖНО.
Признавай свои достижения и позволяйте себе наслаждаться моментами радости.
Желание любить и быть любимой уже присутствуют в тебе.
А я всегда рядом, чтобы поддержать в наращивании внутренней опоры, осознанности и поиске причинно-следственных связей
♥️Что для тебя означает внутренняя опора в отношениях?
Поделись своими мыслями в комментариях!
👉🏼и конечно отправляй подружке
#семейнаятерапия#семейныйпсихолог#отношения#кризисвотношениях
1 минута
15 сентября 2023