28 подписчиков
ОБЕСЦЕНИВАНИЕ
Ребёнок-маме:
-«Мама, у меня пятерка по рисованию!!!»
-«Да вообще-то у всех всегда пятерки по рисованию, нашла, чем гордиться!»
☠️Подтекст: твоя пятерка ничего не стоит, твоих заслуг здесь нет. И радость твоя тоже значения не имеет!
Взрослая дочь-маме:
-«Мама, у меня такой проект грандиозный! До ночи сидим всей командой!»
-«До ночи они сидят...А на личную жизнь время-то остаётся? Рожать тебе давно пора...»
☠️Подтекст: фигня эта твоя работа. Вот семья-да. Но в этом направлении у тебя пусто...
Жена-мужу:
-«Представляешь, мою статью про воспитание детей опубликовали в журнале для родителей!!!»
-«Лучше б посуду помыла к моему приходу...»
☠️Подтекст: твои интересы не имеют для меня значения.
Все описанные ситуации - обесценивание достижений, интересов и чувств близкого человека.
Часто это делается не специально, но от этого не легче!
Но хуже всего, когда обесценивание становится внутренним: и кажется, что свои собственные чувства, интересы, дела - не важны и даже бессмысленны....
❓Как противостоять обесцениванию?
✅Признать, что ЛЮБЫЕ собственные чувства, желания и интересы имеют право БЫТЬ!
✅Не бояться говорить о том, что вам важно!
✅Не оправдываться за свои интересы и чувства!
«Это важно для меня!» - универсальный ответ на любое обесценивание, если вы говорите это искренне.
🙏🏻Будьте внимательны к своим детям. То, что может показаться вам ерундой, может быть очень значимо для них!
1 минута
15 сентября 2023