49 подписчиков
🍽️Ни для кого не секрет, что в рыбе и морепродуктах содержится много полезных для нашего организма веществ. Рыбные блюда имеют высокую пищевую ценность, поэтому широко используются в повседневном рационе многих людей и особенно в детском питании.
Рыба богата белком, который легко усваивается. Еще одной важной ценной частью 🍣 рыбного блюда является жир. Содержание жира в некоторых видах рыб может достигать 20%, а жир океанических рыб в большом количестве содержит витамины А и D. В небольших дозах в нем также есть витамин С и комплекс витаминов группы В.
🍥А еще в филе рыбы преобладают минеральные элементы: фосфор, кальций, калий, натрий, магний и многие другие.
Именно поэтому в школьный рацион наших учеников всегда включают рыбные 🥣 блюда. Приятного аппетита!
#Школа1231 #мрсд1 #ЦАО #ДОНМ #НашеПитание
Около минуты
14 сентября 2023