46 подписчиков
Влияет или не влияет питание на кожу?
Универсального ответа нет, потому что каждая кожа индивидуальна, каждый организм имеет свои особенности.
Но есть общие правила:
Акне и сладости👇🏼
Во многом связь акне со сладким преувеличена, хотя сахар может быть связан с формированием акне у некоторых людей, ведь повышенное содержание инсулина в крови увеличивает концентрации инсулиноподобного гормона роста. Это, в свою очередь, увеличивает производство андрогенов.
Чувствительные к андрогенам рецепторы сальных желез начинают производить больше кожного жира, в результате чего закупориваются поры, а при присоединении бактерий возникают прыщи.
Атопический дерматит и еда👇🏼
Продукты питания не способны вызывать с нуля атопический дерматит — есть лишь данные, что уже существующие пищевые аллергии могут усугублять симптомы.
Это значит, когда вы начнете есть продукт, на который у вас и так аллергия, могут появиться зуд и сыпь. Часто реакцию у людей с атопическим дерматитом вызывают молочные продукты, арахис, яйца, соя, пшеница и морепродукты.
Около минуты
14 сентября 2023