C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой.
В своей практике я встречала таких мам, которые считают, что их дети "какие-то не такие". А так ли это? В чем виноваты дети? В общении непосредственно с детьми становится ясно, что им просто не хватает внимания. К примеру, если ребенок спрашивает о том, чем же он может вам помочь, то не стоит отталкивать ребенка. Предложите убрать свои игрушки и скажите, что это очень вам поможет. Зачастую дети с радостью помогают своим родителям. Не забывайте говорить, о том, как сильно вы любите своих детей. В детском возрасте мы не отдаем отчет своим действиям и все происходит на уровне "я хочу", "я так чувствую". Если ребенок отказывается что-либо делать, то начните вместе, затем постепенно можете сказать ребенку, что он может продолжать помогать вам в одном деле, а вы, чтобы быстрее освободиться и, к примеру вместе поиграть или пойти на прогулку, сделаете другое дело. Таким образом ребенок будет чувствовать себя важным и ценным в вашей жизни. Берегите психику ваших детей, старайтесь не срываться по пустякам, это поможет быть вашему ребенку гораздо спокойнее и послушнее. Ведь это влияет и на их будущее.
1 минута
14 сентября 2023