472 подписчика
Постоянное нахождение онлайн, тревожные новости, стресс на работе — всё это дико сводит с ума. От окружающих часто можно услышать: «Хочется, чтобы кто-то выключил окружающий шум и привел мысли в порядок». Кажется, в какой-то момент нас услышали, и появилось такое понятие, как «ретрит».
Что такое ретрит?
Ретрит — это «затишье» или «уединение» с английского слова retreat. Это процесс, когда человек удаляется от привычного ему общества и какое-то время посвещает духовным практикам, чтобы перезагрузиться.
Несмотря на всеобщее заблуждение, ретриты — это не про то, чтобы подышать чистым воздухом. Это работа над собой, поиск себя и ответов на интересующие вопросы, преодоление внутренних установок и освобождение от негативных шаблонов поведения.
Попасть на ретрит может любой желающий. Для этого не нужно быть каким-то гуру или медитировать ежедневно. Главное — ваше желание и, конечно же, хорошая и подходящая вам компания.
Зачем нужны ретриты?
Ретриты помогают некоторым людям не сойти с ума в этом дико шумном и странном мире. Особенно этот духовный процесс подходит для тех, кто часто испытывает стресс и подавляет эмоции.
Ретриты позволяют взглянуть внутрь себя и наблюдать за собственными эмоциями и реакциями. Это своего рода продвинутая медитация, после которой многие чувствуют себя обновленными.
Те, кто постоянно ходят на ретриты, пишут, что их цель состоит в том, чтобы:
🌱отдохнуть физически и морально;
обновить мысли;
🌱отойти от окружающего шума и информационного фастфуда;
🌱улучшить навыки медитации и осознанности;
🌱изменить и улучшить свое мировоззрение и стать более просветленнее.
Ретриты бывают разные: загородом или заграницей, от 1 до 90 дней, в одиночестве или большой компании близких по духу людей. И каждый участник выбирает свой вариант.
Мы создали ретрит для начинающих, для тех, кто давно хотел попробовать, но было страшно, неизвестно. Именно поэтому наш тур коротенький (всего 2 дня), в маленькой уютной компании и в доступном, но очень хорошем месте.
Организация и проведение ретритов и туров - ещё одно очень интересное направление нашей деятельности. Анонсы и подробности в ВК https://vk.com/retreatadygea и ТГ https://t.me/retritadygea
1 минута
14 сентября 2023