16 подписчиков
Полезные привычки.
Делайте гимнастику для глаз вместе с детьми.
Зарядка для глаз позволяет снять напряжение глазных мышц и активировать кровоток. Существует несколько комплексов упражнений. Важно, чтобы все упражнения выполнялись максимально плавно и бережно, без резких движений глазами. Советуем родителям не действовать методом принуждения, а превратить гимнастику в приятную и интересную игру:
▫️Попросите ребенка представить бабочку, которая машет своими крыльями, и предложите поморгать глазами в такт.
▫️ Сядьте напротив ребенка, взяв в руки его любимую игрушку. Попросите его следить за вашими движениями, а затем начните
двигать игрушку в разные стороны - влево и вправо, вниз и вверх. Следить можно только глазами - не поворачивая голову.
▫️Попросите ребенка представить часы с большим циферблатом и проследить за тем, как движется по нему воображаемая стрелка. Наблюдайте за поворотами глаз и озвучивайте цифры, которые в
этот момент «видит» ребенок.
▫️Предложите ребенку посмотреть на нос и вообразить, что он растет в длину, как у Буратино.
Считается, что полезная привычка может сформироваться за 30 дней. Если вам удастся поддерживать интерес все это время (в том числе с помощью поощрений за правильно выполненные упражнения), ребенок постепенно привыкнет и начнет делать гимнастику самостоятельно. Вам останется лишь время от времени контролировать, чтобы он не забросил занятия.
1 минута
14 сентября 2023