Правильно исповедоваться мы учимся всю жизнь, когда нами корректируются не только названия грехов, которые мы произносит на Исповеди, но и меняются местами по значимости наши греховные привычки - то есть, думал полжизни, что у тебя главный грех один, а оказалось, что Господь тебе указал обстоятельствами твоей жизни, что главная проблема твоя далеко не в том, в чем ты каялся всю свою сознательную жизнь, и главный твой грех совсем в другом. Здесь главное: Исповедь, по возможности, лучше проходить у одного и того же священника. У семерых нянек дитя без глаза, как известно. А по периодичности самый оптимальный вариант - Причастие каждый воскресный день или близко к этому, а Исповедь - один раз в месяц. И опять же, здесь нужно опираться на традиции того прихода, где вы молитесь, чтобы не было такого: "А мне вот батюшка в ВК написал, что я могу причащаться без Исповеди..." Такого быть не должно, нужно исходить из того опыта, который имеет исповедующий вас священник. Да и по большому счету - если у вас есть такой священник, то вам и вопросы в ВК задавать не придется никому из незнакомых батюшек - все вопросы решит ваш духовник вашего родного прихода. Поэтому, опыт исповеди и приобретается всю жизнь, но если есть руководство, то это будет, конечно, намного легче.