34 подписчика
Вязание - это фитнес для нашего мозга.
Самым популярным хобби было и остается на первом месте вязание. Это приятное увлечение очень полезное для здоровья для всех возрастов.
Вязание спицами или крючком влияет на наш головной мозг, так как оно требует концентрации и внимания, развивает мелкую моторику рук. Что помогает улучшить координацию движений, когнитивные функции, память. Кроме того, вязание снимает депрессию, чувство тревоги и беспокойства, улучшает настроение. Как это происходит?
Во время процесса вязания происходит активное взаимодействие между мозгом и руками. Мозг контролирует движение пальцев и кисти, чтобы создать нужную форму и размер изделия. Это требует от мозга постоянного анализа, контроля, запоминания узора, количество петель и рядов. Благодаря такой активности мозга и происходит го тренировка и развитие. А когда вы создаете что-то новое, красивое, уникальное, вас переполняет чувство радости, ваше настроение улучшается, именно поэтому снижается уровень стресса.
Вязание - приносит огромную пользу. Желаю вам вязать как можно больше, быть здоровыми, счастливыми, бодрыми и жить долго и счастливо!
Около минуты
13 сентября 2023