19 тыс подписчиков
Слово «стресс» закрепилось в нашем ежедневном лексиконе так прочно, как никогда раньше. Как справиться тревожностью, если кажется, что все способы уже перепробованы и давно потеряли эффективность? Представляем вашему вниманию адаптогены — вещества, которые отлично помогают организму справляться с нагрузками и последствиями стресса.
Как они работают? Все ли их разновидности одинаково эффективны? Как подобрать подходящий вариант для себя? Все, что нужно знать об адаптогенах, читайте в материале Ирины Урнововой.
#архив
Около минуты
13 сентября 2023