Часто наше покаяние превращается в самобичевание и комплекс вины, а это уже психоз. Покаяние должно заряжать нас энергией - сначала через неимоверные, порой, усилия, а потом все легче и легче, пока не почуствуем благодать всепрощения Божия, которая, кстати, достигается не только через Исповедь (она есть самый легкий и удобный путь, к которому можно привыкнуть, что не есть хорошо), но и через чтение молитвенного правила, если оно было оставлено, через чтение Псалтири, Евангелия, канонов и акафистов, с творением добрых дел, соразмерно совершаемому покаянию.