Найти в Дзене

Я не знаю как жалеть других людей, я не знаю как жалеть себя. Когда я даю слабину мне быстро прилетает:


- соберись, ещё рано расслабляться
- хватит быть жертвой
- сколько можно ныть
- кому-то хуже 
- мне некогда до твоих истерий
- всем тяжело, думаешь тебе одной? 

Пожалеть себя, как позаботиться о себе, как быть другом и защитником себе... 

Я знаю, как давать право Боли быть, а вот вербально пожалеть, как вид поддержи. 
Буду благодарна формулировкам в комментариях "жалость к очень неприятной ситуации у другого человека" 

Просто жалеть детей, как и умиляться ими.
Я не знаю как жалеть других людей, я не знаю как жалеть себя.
Около минуты