День 1 (05.09.2023)
*вчера из-за сильнейшей головной боли, которая пульсировала буквально от любого движения, примерно с 2 часов дня я не курю*
05.09.2023. В течение дня лицо и затылок стянуты (как будто взяли руками и не отпускают), плюс там же ощущается покалывание под кожей.
Вот этот вот эффект покалывания под кожей (особенно лицо) абсолютно такой же как и при курении. Но я то не курю....
С собой у меня пачка сигарет (осталась со вчера), которую я конечно же не выкинула. Ограничение по типу - все, сегодня бросаю! выкину все и вся - на мне не работает. Грубо говоря, наличие в сумке этой пачки, дает какую-то свободу выбора. Якобы не из-за проблем со здоровьем бросаю, а сама - хочу курю-хочу не курю. Не знаю как это работает, главное работает.
Ближе к вечеру и во время готовки ОЧЕНЬ сильно захотелось покурить. Но я сдержалась. Кашель такой же как и всегда.
Около минуты
13 сентября 2023